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一月二十六日
经营爱苗的情境
“来电”是无法安排创造的，我们只能去经营一个适当的情境，设法让天雷勾动地火，让对方觉得有来电的可能。你不能随便挖口井，就期望里头甘泉狂涌。
当女方从餐厅座椅上站起来，走向洗手间时。男人可以好好仔细看看她，有感觉就有，没感觉也装不来，而且不同的男人看同一名女子，喜欢的程度也不会一样。
有了良好的沟通和相处技巧，我们可以创造滋生爱苗的情境。
因此在交往初期，你不妨安排适当的环境，以利传达心中的情愫。当你不断看到对方最好的一面时，就有机会敲开自己的心扉。心中有了爱，才能去包容对方的缺点，即使在沮丧失望时，依然深爱对方，这才叫做真爱。
一月二十七日
谈话未必有用
男人生气想找人谈话时，女人会习惯性地以为，只要把问题谈开了，他的心情就会恢复平静，但是，她却忘了有个大前提——她必须先认同他的看法，否则往往愈谈愈糟。所谓男女大不同，女性必须了解，谈话未必是男性解决问题的最佳办法。
男人在气头上时，最好和他保持距离，避免跟他谈话。
女性喜欢向人倾诉，所以男人需要找人谈话时，女人通常不会拒绝。因为她沮丧时，最希望他能在一旁倾听，更何况分享是抒发心情的捷径。然而问题是，女人需要找人谈话时，并不会要求对方认同她的观点。
男性可不一样了，他们在沮丧时更需要得到认可，确认自己是对的。其实只要给男性一点思考的时间与空间，他们自然会去审视整件事，让心情恢复平静。因此，当男伴生气时，女人若无法苟同或接受他的看法，就应该设法延后交谈，即使必须断然拒绝也在所不惜。她可以对他表示：“我了解你的心境，让我想想，等我查清头绪后再跟你谈吧。”这种处理技巧不仅顾及他的面子，同时也给了他消气的时间与空间。此时千万不能语带责备，否则只会把事情搞砸。
一月二十八日
抛开错误的假设
男人常以为，一旦关系定下来后，两人就不会再有问题了；女人则觉得，男伴应该主动去满足她的需求，不需要她再三提醒。其实这些都是不切实际的假设，惟有抛开它们，男人才会更容易觉察到问题的存在；女人也才能用更正面的方式，向男伴表明自己的需要。有了更好的沟通，两人自然可以畅快地分享共有的责任与喜乐。
男人请了解一点，两性关系其实和工作一样，都不能丢开不管。任何伟大的成就，都是毅力、耐心、化解矛盾，再加上不断努力的结果。
血汗与泪水并不是职场上的专属品，家庭也需要你同等的投入。若想创造亲密幸福的男女关系，就得努力经营。即使有时相当辛苦，然而，只要功夫下得深，就能从中享受喜悦的成果。
血汗与泪水不是职场的专属品，家庭也需要你同等的投入。
至于女性，则一定要记得男女大不同的准则，男人少根筋是天生的，因此，女性不该呆呆期望对方，应该本能上就会知道或记得她所有的需求，而是应该要设法战胜抗拒心，大胆且笃定地向男方开口要求。
一月二十九日
浪漫的重要
男人渴求狂野的情欲；女性则期望卿卿我我的浪漫。即使是坚强睿智、位高权重的职场女强人，也不能挣脱追求浪漫的女性宿命。浪漫对于任何地方的女性，都有它的神效。因此，男人若想实现女性对浪漫的渴望，就得先了解什么叫做浪漫。
表示关怀的卡片、一束鲜花、雅致的礼品、烛光晚餐，不论是临时邀约或是刻意安排，都能使女性心中充满浪漫的情愫。
男人不是不浪漫，只是不懂浪漫的重要。交往初期时，他会心甘情愿对女方展开浪漫的攻势，把她捧在手掌心上，但是男人却不明白，等两人关系稳定了以后，为何还需要这一套。不过，若是他从小就时常看老爸对妈妈献殷勤，也许自然就懂得如何经营罗曼蒂克的气氛，可惜事实不尽如人意。归根究底，如果想要建立浪漫的两性关系，男人就得花点时间营造浪漫的心境。
一月三十日
理想的伙伴关系
建立平权的伙伴关系，既是两性关系的成功关键，也是两性关系发展的阻碍。若能了解男女对伙伴关系的看法不同，就能有助于维持彼此的热情；若想让爱永不止息，就一定要使男女双方都感到满意才行。
女人认为，所谓理想的伙伴关系，就是两人基于平等的基础，携手为共同的目标合作努力，它并不涉及谁领先、谁主导的问题。这种密切的合作关系，全让女人感受到双方的参与。
但是，男性对伙伴关系的看法则截然不同。他希望能拥有明确的分工、能够完全掌握主控权，也希望她有自己的工作，替自己做主。他不喜欢女人从旁操纵，也未必想参与她的事情。对他而言，两人分别承担不同的工作与责任，才是最理想的合作情形，他也才会觉得彼此是为了共同的目标而努力。
虽然男女对伙伴关系的看法不同，但还是有妥协的空间。
如果两性都能有这层认知，双方才能携手建立理想的伙伴关系，而其中的关键，就在于让这两种伙伴关系同时并存；有时做适当的分工，有时则一同动手。一起动手时，女性对男方的贡献要表示感激；分工合作时，男人也要尊重女方的期许与需求。
除此之外，为了让伙伴关系更坚实，男女都千万别只想到自己，而要设出共同的目标。因为想要保持热情不减，伙伴间就必须要有超越个人的共同利益与目标才行。
一月三十一日
男人的目标
支持女伴，并接受她的爱，是男人的两性关系目标。只要他不偏离这项“本业”，两人的关系就有继续成长的空间，但是，如果他只顾着接受，不肯付出，就是偏离了“本业”，女方也会开始表示反弹。
浪漫的习惯能帮助男性专心实践目标，因为在传统的追求仪式里，男人是供应者，女性是优雅的接受者。这些仪式能不断证明他的诚意，所以十分重要。其实男人只要安排一次约会、打几次电话、花点小钱、替她撑伞等，就能摇身变成她的梦中情人。
浪漫的仪式能不断证明男人的诚意，因此十分重要。
女性若能心安理得地接受男性的支持，不觉得有必要回报他的压力，感情品质就会大为提升。男人的浪漫仪式使她感到受宠，并感知他的付出；而他自己也会在浪漫之中，再度体验了无条件的付出所带来的甜蜜。
二月
严寒的二月天里，春的讯息杳然无踪，大自然以最严酷的方式考验着我们的毅力。
此时，我们的情绪也受到了最大的挑战。男女双方都必须努力去了解对方的内心世界，学习相爱，拥抱彼此的差异，并坚守互许的承诺。
男人经常在这个时候抽身而退，以寻回对独立与自主的渴望。女人若能懂得包容他这种需求，他自然会再度重拾对她的爱与渴求。
除了男性，女性本身也有情绪上的挑战。如果她压抑了自己的负面情绪，或是为了讨好对方而否定自己的需求，这些负面情绪和未获得满足的需求随后都会开始浮现，使她陷入情绪的低潮。此时，她特别需要男人的陪伴、分享和体谅。
无论是体谅、拥抱，还是给予承诺，我们都必须分享爱侣复杂的心绪起伏，这不是一件容易的事，然而，我们却也因此在爱的挑战中，展现了自己最美的一面。二月是红男绿女在重重挑战中致力创造爱的时节，我们若能多花点力气，制造浪漫的氛围，两性关系必能逢凶化吉，创造浓情蜜意的共同回忆。
二月一日
家事的分工
历史经验告诉我们，男人不断奋斗努力，在外面忍受各种竞争与冲突，不外是为了在工作结束后，得到爱侣的支持与感谢。因此，男人在家里如果能获得充分的休息与充电，到了办公室才能发挥更大的抗压能力。
相比之下，女人则承受了更多的压力。除了职场上的竞争，回到家后，母性的本能仍会促使她们继续付出，丝毫没有休息和放松的权利。男人则不一样，他虽然也喜欢家里窗明几净，但是他不会像女人一样，拖着疲累的身体动手打扫。男女对家事的反应其实是有天差地别的。
女人回家时，同样希望伴侣能倚门相迎。
这种现代男女互动的新形式，对两性关系的伤害虽大，却常受到两性的忽略。我其实并不鼓励女人离开职场，回归厨房，但每个人一定要了解自己舍弃了什么。在打造更公允和谐的两性世界时，我们应该紧抓那些有助于两性实现自我的真理。予以通权达变，一则满足两性的本能需求；一则让我们迈向新的目标与理想。换句话说，不论是女人多做了什么，或是男人帮了些什么忙，其实都不是重点。女人的疲惫或幸福，关键是系于两性关系的品质，以及男伴对她的支持。男人只要能顾及女伴对沟通与分享的需求，回家后不仅能放松休息，也能成功支持伴侣。
同理，女人也应该牢记，与其希望男人自动帮忙家事，不如优雅地向他开口要求，同时不忘赞赏一番。有了良好的沟通及气氛，两性之间就能找到平衡点。男性若能体验到，原来帮忙洗碗是最佳的前戏，自然就会愿意参与家事。
二月二日
扫除疑惑
一般人在热恋期间、甚至是结婚以后，心中都不免会有疑虑——到底自己找对了人没有?自己是不是根本就不该结婚?其实，就算你找到自己缘订今生的那一半，疑虑还是难免。这是很自然的反应，而且等到澄清后，你反而会觉得更笃定，更能理解。
当我们发现心仪的对象后，自然就会进入追求的第二个阶段——设法和对方约会。一旦我们开始想深入了解对方，建立纯属两人的关系时，心境就会突然发生转变，并产生不确定感。对某些人来说，这种心境的转变有如山崩；有些人则较能平心视之。这种心情起伏的强弱程度，有时正代表了对方值得被开发的潜能。
即使和灵魂伴侣在一起，我们还是会有些许疑惑。
这种不确定感的产生，其实是因为我们不信任自己，与伴侣本身的关系反而不大。就算我们正在跟自己的灵魂伴侣约会，还是有可能浑然不觉，或是心中问号连连。可惜许多单身贵族并不知道，疑惑是建立两性关系的必经过程，还以为自己不敢肯定，是因为找错对象之故。这些人天真地相信，只要找到正确的另一半，天堂之门就会自动开启，从此过着快乐的日子。
同样地，夫妻间若彼此存有疑虑，对未来感到不确定，也会觉得惊惶失措。其实想要建立长久而稳定的两性关系，就必须去包容怀疑和不确定的存在。爱情跟季节一样，有一定的循环。一旦对两性关系产生怀疑，这通常表示我们必须多爱自己一点，而不是依赖伴侣。如果你总是期望伴侣来拉你一把，那是很不健康的心态。
我们若觉得对方不够支持我们，就更应该放弃消极的态度，积极地从朋友、家庭或宗教中寻获心灵的支持与慰藉。我们若能够在不依靠伴侣的前提下，就获得内心的满足，那么不确定时的低潮，自然就能被新的热情与信心所取代。
二月三日
有钱固然能使鬼推磨，但它也会提高两性关系的难度。我曾目睹许多夫妻在创业时相扶相持，却在功成名就后彼此疏离憎恨。其实，如果我们能深入了解两性不同的情绪需求，成功与金钱便可以成为两性关系中的助力，而非阻力。
男人常误认为，财富愈多，女人就会愈快乐，所以在贫贱时，他会为糊口而奔忙，而且特别能体谅女伴的忧愁，可是等到有了经济基础，他便自认已经完成分内工作，从此可以高枕无忧。其实女人却不这么想，对女人而言，一旦物质需求获得满足，她就会感到更强烈的感情需求，开始讲究沟通、亲密关系和浪漫的气氛。
简而言之，当两性关系从物质进展到精神层次时，双方都必须了解，原有的交往方式已经再也无法满足双方，两人之间必然会产生新的矛盾。
由于女人较在意感情的需求，所以就会率先体会到心中的缺憾。渐渐地，她的不悦就会影响到男伴。于是两人的感情愈深，他就愈受不了她的不满，最后弄得两个人都不快乐，怨声连连，况且双方又都不愿承认彼此间有这些新的矛盾。
男人自以为工作已告完成时，女人却对他有了新的期许。
其实这些新的问题虽然无法避免，却不难化解。如果双方都能了解并接纳这一事实，就不会生对方的气，也不会怀疑彼此的关系，而会懂得检视旧有的相处与沟通模式，齐心提升彼此的感情，更不会轻易地更换身边的伴侣。
二月四日
找对时机
男人需要独处，以便忘却烦恼，整理自己，并慢慢接续爱的感觉。等男人心情转好了，他自然会走出孤独，拥抱两性关系。
男人在自己的空间独处后，可以释尽工作压力，迎向男女关系。
因此，女人必须压制自己想与男伴分享心情的动力，而且要等他走出自己的空间后，再跟他分享，如此才能获得他的支持。如果在男人还无意聆听时，便迫不及待地跟他谈话，结果必然会令人失望。懂得等待正确时机的女人，才能与男人分享自己的感受，在需要时得到支持。
男人若没有时间去沉淀心情，便很难找到最初吸引彼此的感觉。同理，女人若苦无机会分享自己的情感，爱的感觉也会变淡。总之，女人必须练习让男人独处，男人也必须练习聆听女人说话。
二月五日
别去烦他
如果想获得圆满的两性关系，女人就必须了解，男人在生气或承担压力时，会默默回到自己的洞穴里疗伤止疼，而且任何人都不得从其门而入，就连他的好友也不例外。因此，女人别担心是自己做错了什么，倒不如慢慢放手让男人独处，过一阵子，他们自然会走出来，然后就天下太平了。
这项功课对女人来说很难学，因为女人的原则是，朋友有难时，自己必定随侍在旁，所以心爱的男人有困难，当然更不能弃之不顾。不敢放他一个人，是因为关心他、想提供协助，可惜这么做只会惹得男人更不高兴。
女人误以为，只要絮絮发问，静心聆听，便能让男人心情大好。
因此，男女都必须停止自己一厢情愿的想法，学习了解伴侣的观点、感受与行为模式，从此才能和平相处。
二月六日
给男人时间
女人学会暂时抑制自己的需求，给男人时间去转换心情的跑道后，便能创造一个良好的环境，让男人去感受与付出爱。等他渐渐习惯支持女伴后，也会期待她的鼓励。男人从女方身上得到愈多的支持，就愈不想离开她身旁。
女性若是不懂得这种新的两性关系技巧，便会在不知不觉中，干扰男人更换心情的跑道，害得他很难把心思从职场上调回家中。女人如果只想霸占男人，或讨厌他一个人独处，男人就很难放松心情，回归两人世界。一旦这种恶性循环持续下去，男人也许会淡忘爱的感觉，甚至觉得自己不再爱女伴了。
如果男人回到家里，能够有位温柔体己的女伴，便会觉得疲劳尽释，心情自然能转换过来，转而关心自己的女伴。事实上，根据许多连用这项技巧的女性表示，这个技巧神奇地改变了她们的男女关系。
二月七日
男人有如橡皮筋
男人好比橡皮筋，当他们抽身而退时，只能离开一定的长度，然后就会弹回来。这个绝妙的比喻使我们了解男性对亲密关系的心理周期，它包括了亲近、离开、然后再度接近等三个阶段。
大部分女人都会惊讶地发现，男人即使深爱一名女子，他在贴近她之前，仍会需要定期离开一阵子。其实这并不是他的决定或选择，也不是他或她的错，那只是一种自然的因循而已。
不过女人却很难理解，男人为什么要走开，因为对女人而言，她会基于不同的理由而离开男人。例如：当她认为男人不了解自己的感受，觉得受伤且害怕再度受伤时，或当男人犯错误而令她灰心失望时，她才会离去。当然了，男人也会为了同样的理由而离开女人，但是，即使她没有犯下任何错误，他也爱她、信任她，男人还是可能突然莫名其妙转身离去。不过别担心，男人就像橡皮筋，拉开一段距离后，自动就会弹回来。
距离使人坚强。
对男人而言，离开是为了满足对自主的需求，等距离拉到了极限，他便会立即弹回来。他只有在分离后，才能重新体会自己对爱与亲密的渴求，也才能更乐于付出并接受爱，而且男人再回头后，会重新接续离去时的关系状态，并不需要任何暖身的动作。
女人若能接受男人这项需求，就能纵容他在自己的空间里，体会对爱的渴望。如果你能支持男人出走，他必能拾回对你的爱，重新回到你的身边。
二月八日
女人像波浪
女人就像海浪，恋爱中的女人尤其像起伏不定的波浪。当她心情大好，整个人就有如高举的浪峰，可是情绪一转，浪头霎时也就碎了。浪碎是暂时的，等她跌到了谷底，心情又会突然转变，再度展现欢颜，而她的浪潮也又开始向上爬升。
当女人处于浪巅，她觉得心中盈溢着爱；潮落时，却又觉得空虚无比。其实女性心情低落时，正是她整理情绪的时候。男人只要了解女人心情的变化模式，就不会以为是自己做错了什么。当他能心平气和看待女伴的坏心情时，反而更能给她支持和鼓励。
了解女人的情绪变化如浪，男人才不会一味怪罪自己。
如果她为了表现关怀与好心情，而压抑负面的情绪或否定自己，那么在情绪差时，这些负面情绪与不满就会流露出来。此时，她会特别需要与人谈心，获得了解。
二月九日 
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